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发布时间:2017-12-28? ?访问次数: 次
韩国酵素是一种保健型药品,主要是适合一些女性朋友食用,具有减肥、美容养颜、祛毒祛斑、清肠通便等作用,对于它的服用方法,一般都是用水泡着喝,但是如果服用的方法、时间都比较合适的话,是可以有效的提高它的药用效果的,接下来我们就来说说怎样服用韩国酵素才能更好的发挥它的效果。
韩国酵素
1.酵素的饮用量没有很严格的要求,每次30-50ml均可,根据个人需要,量大效果加快,量小也可日常保健。

2.早晚空腹饮用酵素,可缓解疲劳,精力充沛,提高免疫力(胃病患者不建议空腹)。

3.加入40℃以下的温开水冲饮,能接受凉水也可加凉水或冰水,加5-25倍的水,根据个人需要或口感酌情添加。

4.想要达到美容效果的话,每天餐前30分钟空腹30ml,每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快,大约1月脸上就会变得白皙有光泽。

5.酵素里面的菌类在18℃—25℃之间最为活跃,因此饮用时最好在这个温度内饮用,冰水或凉开水对酵素活性影响不大,但超过45°C,高温会杀死菌类,加热过的酵素就没有食用的意义了。

6.一次不宜饮用太多,兑水稀释饮用,喝酵素多喝水会加速身体的排毒。

7.每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml,每天3-4次。可配合断食疗法,效果明显,在改善体质的同时,1-3月可减体重3-11公斤。

以上就是关于服用韩国酵素方法的一些介绍,希望可以对大家有所帮助。

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